Каждый сам куец своего счастья
Хочу шкаф, офигенный стул, красивых мужиков (на постерах); круглое бра-яичко...
Короче, культурный шок от смены дислокации и появления ребёнка полностью себя исчерпал и теперь я желаю своё личное гнездо.
На работе меня уже несколько раз провезло лицом до кровищи по асфальту (фигурально). Наращиваю моральные мышцы и стрессоустойчивость.

Качалочка началась раньше планированного. Наметила на 1 апреля, по итогу я уже во всю понеслась. ежедневные кардио (пока велотренажер, бег будет как потеплеет. Тренажер мне не нравится, свободы не хватает что ли. Жалкая симуляция) и силовые через день. Питание в том же правильном режиме с соблюдением баланса веществ. Так же обмазочно-массажные мероприятия с маслами гелями кремами и обёртываниями от целлюлита и дряблости. Нет, они не панацея, но я не жду от них чуда. Просто коже нужна некоторая поддержка после скидыча такого числа кило.
Питание идёт довольно гладко. Если начинает дико пидрилить на похавать - ем обезжиренный йогурт без ничего либо катаю тренажер. Если люто хочется что-то конкретное (например шоколадину) отвожу ей место в графике следующего дня. Если желание её пороть сохранилось - порю и еду в прежнем режиме. Но в 99% случаев на следующий день уже нихрена не хочется. Периодически сила воли начинает надрываться, когда тянет обожраться и я себя уламываю это не делать. Такое случается не часто. Позывы не сильные, не настойчивые. Счастье черпаю в спорте.

Если начинаются приступы слабости, головокружения, апатии - сладкй фрукт, морковь, 90% шоколад в срочном порядке.

Едем, едем успешно и радуемся. По внешности - я полностью вернулась в форму 2013 года. И я только начинаю свой путь.
Ждём взвес обмер!



@музыка: Рагнарок онлайн

@настроение: Ноооорм

@темы: похудение, питание, спорт, снижение веса